Work-Life Balance
"OnlineChallenge - Work-Life Balance" je čtvrtým ročníkem úspěšného projektu OnlineChallenge, který vznikl na základě aktuální situace přísných nařízení v březnu 2020. Letos otevíráme další ročník OnlineChallenge - během které mladí lidé z Česka a Německa objevují, zkoušejí a zažívají způsoby, jak najít vnitřní rovnováhu mezi napětím, uvolněním a zdravou pohodou.
“OnlineChallenge – Work-Life Balance” je projekt který přispívá ke zvýšení povědomí o rovnováze mezi prací a životní pohodou u mladých lidí a poskytuje jim důležité dovednosti pro jejich osobní rozvoj a budoucí pracovní život.
Zaměřují se přitom v rámci projektu na čtyři hlavní oblasti:
Psychická odolnost (duševní zdraví)
Umění a seberealizace
Fyzická odolnost (pohyb a dýchání)
Média a vypořádání se s digitální závislostí
Průběh projektu:
Projekt má čtyři fáze.
Prvně se sejdou všichni účastníci a vedoucí projektu online, proběhne vzájemné seznámení se a bude představen průběh projektu. Poté se utvoří mezinárodní umělecké skupinky, které budou v doprovodu vedoucích a mediálních pedagogů svobodně tvořit. Svou tvorbu zúčastnění zdigitalizují a závěrem představí na oficiální česko-německé závěrečné konferenci, na kterou je pozvaná i široká veřejnost. Projekt je ukončen reflexí s výhledem do budoucna a inovativním rozvojem vzájemné spolupráce napříč sousedními zeměmi.
1. FÁZE:
ONLINE SETKÁNÍ
Seznámení se s projektovým týmem a představení projektu
Září 2024, online
Interaktivní workshopy a aktivity k zvýšení povědomí o rovnováze mezi prací a životní pohodou. Diskuse, skupinové práce a cvičení na podporu sebereflexe a zvládání stresu.
2. FÁZE:
PREZENČNÍ SETKÁNÍ
Workshopy a aktivity
Říjen 2024, Falkenberg, Německo
Workshopy a aktivity pro prohloubení získaných znalostí a dovedností. Praktická cvičení na podporu rovnováhy mezi prací a životní pohodou. Příležitost ke sdílení zkušeností a aplikaci naučeného.
3. FÁZE:
4. ČESKO-NĚMECKÁ ZÁVĚREČNÁ KONFERENCE
Představení výsledků projektu
Listopad 2024, Cheb, Česká republika
Skupina se setká na závěrečné konferenci v Česku, kam budou pozváni také hosté, aby prezentovali své individuální zkušenosti a poznatky a diskutovali o dlouhodobém a udržitelném konceptu rovnováhy mezi prací a životní pohodou.
4. FÁZE:
REFLEXE A ZPĚTNÁ VAZBA
Vyhodnocení projektu
Projekt
OnlineChallenge 2024 - Work-Life Balance
byl vytvořen ve spolupráci s projektovým partnerem
Mediálním centrem pro mládež T1.
Projekt
OnlineChallenge 2024 - Work-Life Balance
se koná s finanční podporou z prostředků Spolkového ministerstva pro rodinu, seniory, ženy a mládež, Koordinačního centra česko-německých výměn mládeže Tandem a Česko-německého fondu budoucnosti.
Děkujeme!
